| Lời nói đầu | 3 |
| Phần 1. CẤU TRÚC DA VÀ SẮC TỐ DA | 9 |
| Chương 1. CẤU TRÚC VÀ CHỨC NĂNG CỦA DA | 9 |
| I. Cấu trúc da | 9 |
| II. Chức năng chung của da | 11 |
| III. Các loại da | 12 |
| Chương 2. MÀU SẮC CỦA DA: MELANIN YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH MÀU DA | 14 |
| Chương 3. NGUYÊN NHÂN SẠM DA, NÁM DA, ĐEN DA | 16 |
| I. Melanin và các điều kiện môi trường sẽ được chỉ ra ở bảng dưới đây | 16 |
| II. Những bệnh gây ra đen sạm da | 18 |
| III. Các vùng dễ bị sạm da và cách phòng tránh | 19 |
| Phần 2. CÁC THÍ NGHIỆM LÀM TRẮNG SÁNG DA VÀ XUÂN HÓA TUỔI GIÀ | 20 |
| Chương 4. PHƯƠNG THUỐC LÀM ĐẸP DUNG NHAN BẰNG MẶT NẠ VÀ TẮM TRẮNG CỦA TÁC GIẢ-GIÁO SƯ ĐÁI DUY BAN | 20 |
| I. Mặt nạ da mặt làm trắng da | 20 |
| II. Mặt nạ toàn thân làm trắng da | 22 |
| Phần 3. CÁC PHƯƠNG THUỐC HAY ĐỂ LÀM ĐẸP DA, TRẮNG SÁNG VÀ MỊN MÀNG | 23 |
| Chương 5. CÁC CHẤT THEO TÂY Y LÀM TRẮNG DA | 23 |
| Chương 6. NHỮNG BÀI THUỐC CỔ PHƯƠNG DƯỠNG DA TRẮNG NGẦN | 28 |
| Chương 7. NHỮNG VIÊN THUỐC KẾT CẤU THEO TÂY Y LÀM TRẮNG DA | 35 |
| Chương 8. LÀM TRẮNG DA MẶT TẠI NHÀ BẰNG PHƯƠNG PHÁP TẠO MẶT NẠ TỪ NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN | 44 |
| Chương 9. CÁC CÁCH TẮM LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ | 57 |
| Chương 10. NHỮNG PHƯƠNG THUỐC ĐÔNG TÂY Y CHỮA TRỊ BỆNH NGOÀI DA | 69 |
| Trừ tàn nhang- tàn hương, làm đẹp | 69 |
| I. Y học hiện đại | 69 |
| II. Y học cổ truyền | 69 |
| Những bài thuốc chữa tàn nhang của y tâm phương | 75 |
| Trừ bệnh sạm da (Melanodermie) làm đẹp da | 76 |
| I. Y học hiện đại | 76 |
| II. Y học cổ truyền | 79 |
| Trừ mụn mặt, mụn trứng cá, làm đẹp da (thanh xuân đậu) | 89 |
| I. Y học hiện đại | 89 |
| II. Y học cổ truyền | 90 |
| Trừ bệnh mày đay - mày đay, làm đẹp da | 100 |
| I. Y học hiện đại | 100 |
| II. Y học cổ truyền | 101 |
| Trừ mụn cóc - hạt cơm, làm đẹp da | 107 |
| I. Y học hiện đại | 107 |
| II. Y học cổ truyền | 108 |
| Trừ bệnh chàm, làm đẹp da (eczema) | 111 |
| I. Y học cổ truyền | 111 |
| II. Y học cổ truyền | 112 |
| Trừ ghẻ ngứa, làm đẹp da (Scabies-Gale) | 117 |
| I. Y học hiện đại | 117 |
| II. Y học cổ truyền | 117 |
| Trừ nếp nhăn, làm đẹp da (theo y học cổ truyền) | 122 |
| I. Nguyên nhân phát sinh nếp nhăn | 122 |
| II. Bức xạ tử ngoại tổn thương da | 122 |
| III. Da cần được bổ sung protein và sinh tố | 122 |
| IV. Xoa bóp trừ nếp nhăn | 123 |
| V. Thuật làm đẹp trừ nếp nhăn của từ hy thái hậu | 124 |
| VI. Những phương thuốc chữa nếp nhăn trên mặt | 124 |
| CHƯƠNG 11. CÁC CHẾ PHẨM CHỐNG MẬP (BÉO PHÌ) VÀ GẦY HÉO, LÀM THƠM | 132 |
| Giảm béo | 132 |
| I. Y học hiện đại và y học cổ truyền | 132 |
| I. Đại cương và nguyên nhân bệnh | 135 |
| II. Những phương thuốc trị gày héo | 135 |
| Chống gầy héo (tiêu sấu), làm đẹp cơ thể (theo y học cổ truyền) | 135 |
| Trừ hôi nách, làm đẹp cơ thể | 140 |
| I. Y học hiện đại | 140 |
| II. Y học cổ truyền | 141 |
| Tắm làm thơm mình bằng thảo dược (bệnh xú uế) | 145 |
| I. Y học hiện đại | 145 |
| II. Y học cổ truyền | 146 |
| Các bài thuốc làm răng trắng và sạch | 150 |
| Làm thơm miệng (bệnh răng miệng) | 151 |
| Làm đẹp bộ ngực | 159 |
| I. Y học hiện đại | 159 |
| II. Y học cổ truyền | 160 |
| III. Những phương thuốc làm đẹp cho bộ ngực | 161 |
| CHƯƠNG 12. NHỮNG PHƯƠNG THUỐC LÀM ĐẸP DUNG NHAN CỦA HOÀNG HẬU VÀ CUNG TẦN MỸ NỮ TRONG CUNG VUA PHỦ CHÚA | 166 |
| I. Quan niệm của y học hiện đại về cấu trúc và chức năng | 166 |
| II. Những bài thuốc về y học cổ truyền | 167 |
